หนังสือ โยคะทำไม ทำไมต้องโยคะ

หนังสือ โยคะทำไม? ทำไมต้องโยคะ?

Yoga Why? Why Yoga?

พระอาจารย์บัญญัติ ธัมมสาโร

โยคะสมาธิ ประตูสู่ความสงบสุข และสันติภาพสากล

Yoga Medidation as the Gateway to Universal Serenity and Peace

            การได้เจริญสติ และสมาธิ เป็นการได้ผ่อนคลายอย่างจริงจัง และยังมีพลังที่จะกระตือรือล้น
พร้อมที่จะทำงานต่อไป การฝึกสมาธิโยคะยังเป็นการนำไปสู่การมีสติ สุขุม และสงบ เนื้อหาภายในเล่ม
อ่านง่ายสบายตา ตัวขนาดหนังสือ กว้าง26x ยาว36.5 cm. พร้อมคำบรรยาย 2 ภาษา (ไทย และอังกฤษ)